Dieta dimagrante con anguria. Crema per dieta chetogenica

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Dieta dell’anguria: sgonfi la pancia e dimagrisci fino a 5 chili

E' ideale d'estate, soprattutto in queste settimane in cui il solleone domina le nostre giornate, per trovare un po' di refrigerio dall'arsura. L'anguria è un frutto che si presta ad essere impiegato in dieta dimagrante con anguria modi: potete farne una deliziosa granita, oppure gustarla in un frullato o come un gelato.

Lunedì: colazione con una tazza di tè, due fette biscottate integrali, un cucchiaino di miele, una fetta di anguria. Spuntino: una fetta di anguria e.

Insomma sbizzarritevi come meglio credete, assecondando i vostri gusti. Evitate le cotture particolarmente pesanti, come le fritture, scegliete i cereali integrali e bevete almeno due litri di acqua al giorno.

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Consigliatevi con un medico o un nutrizionista. Vediamo come funziona questa dieta con un esempio di menù settimanale.

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La colazionela merenda e lo spuntino sono identici per tutta la settimana. Lo spuntino di metà mattinata prevede una fetta di anguria e un altro frutto a scelta.

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Pranzo: insalata di fagiolini e patate, 50 g di ricotta di mucca. Domenica: colazione con una tazza di tè, due biscotti integrali, un cucchiaino di miele, una fetta di anguria. Spuntino: una fetta di cocomero e una fetta di cocomero.

L’anguria è un frutto che fa ingrassare?

Pranzo: una pizza margherita. Cena: insalata e una fetta di pane integrale.

Dieta dell'anguria: un frutto dissetante e dimagrante

Inoltre durante la dieta bisogna bere almeno otto bicchieri di acqua al giorno. Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi contrassegnati sono obbligatori.

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Dieta dell’anguria, cos’è e quanto si dimagrisce

La risposta è no. È poi ricca di sali mineralifra cui magnesio, potassio e fosforo, ma anche calcio e rame.

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Ma vediamo cosa prevede il menù per una settimana. Spuntino: una fetta di anguria e una pesca. Pranzo: insalata con lattuga, pomodori, carote, tonno e uovo sodo, una fetta di pane integrale.

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Merenda: una fetta di anguria e tre albicocche. Cena: g di petto di pollo alla griglia, verdure grigliate, una fettina di pane integrale.

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Pranzo: 50 g di pasta integrale con pomodoro e basilico, insalata con carote e pomodori. Merenda: due fette di anguria.

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Cena: g di salmone al vapore, spinaci bolliti, una fetta di pane integrale. Spuntino: 5 mandorle. Cena: g di pollo bollito, una patata al vapore, verdure al vapore.

Dieta dell’anguria: il menù per perdere kg in pochi giorni

Spuntino: una fetta di anguria, g di mirtilli. Pranzo: g di mozzarella con pomodorini pachino, insalata mista. Cena: due uova alla coque, una porzione di piselli e una fetta di pane integrale.

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Spuntino: una fetta di anguria, una mela. Pranzo: 60 g di riso integrale con zucchine, g di bresaola.

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  • Colazione: una tazza di tè, due fette biscottate integrali, un cucchiaino di miele, una fetta di anguria.
  • Ma ovviamente, in questa dieta, non vi consiglieremo di mangiare soltanto questo frutto. La dieta durerà circa una settimana, e aiuterà incredibilmente a perdere peso anche se non totalmente ma sicuramente aiuterà a rendervi più sicuri di voi in spiaggia.

Merenda: due fette di cocomero. Cena: minestrone di verdure, una fetta di pane integrale.

Vi abboffate solo di siringhe 💉 .. la pozione 🧪 di Asterix e obelix!!

Sabato: colazione con uno yogurt magro, due fette biscottate con miele e una fetta di cocomero. Spuntino: una fetta di cocomero, g di mirtilli.

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Pranzo: insalata di fagiolini e patate, 50 g di ricotta di mucca. Domenica: colazione con una tazza di tè, due biscotti integrali, un cucchiaino di miele, una fetta di anguria. Spuntino: una fetta di cocomero e una fetta di cocomero.

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Pranzo: una pizza margherita. Cena: insalata e una fetta di pane integrale.

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Inoltre durante la dieta bisogna bere almeno otto bicchieri di acqua al giorno. Come https://ekstrakt.balkanfarma.shop/video-2020-02-05.php sempre in tutte dieta dimagrante con anguria diete pubblicate sul nostro sito raccomandiamo di consultare il proprio medico o uno specialista prima di cominciare qualsiasi regime alimentare dietetico.

Questa dieta non è adatta a chi soffre di diabete, altre patologie e alle donne in gravidanza.

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